neutrophils در آزمایش خون چیست؟ مقدار نرمال و غیر نرمال و نکات دیگر

نوتروفیل ها (Neutrophils) نوعی گلبول سفید خون (WBC یا گرانولوسیت) است که در بین کاربردهای متعدد خود از ما در مقابل بیماری نیز محافظت میکند. آنها 40 تا حداکثر 60 درصد گلبول های سفید درون بدن ما را تشکیل میدهند و اولین گلبول هایی هستند که با حضور آلودگی در صحنه حاضر میشوند. تعداد طبیعی نوتروفیلبین 2?500 تا 7?500 نوتروفیل در هر میکرولیتر خون است. تعداد نیتروفیل ممکن است به واسطه بیماری و افزایش ایمنی در مغز استخوان، سرطان خون یا استرس فیزیکی یا احساسی بالا برود. تعداد پایین نوتروفیل میتواند نشانه بیماری هایی از جمله سرطان، برخی عفونت ها، کمبود ویتامین ب 12، شیمی درمانی و امثال آن باشد.

عملکرد

نوتروفیل سهم بزرگی از سلول های خون را تشکیل میدهد و توسط مغز استخوان تولید میشود. آنها اولین پاسخگو ها در مقابل ورود بیماری در بدن ما هستند و نقش خط اول دفاعی را دارند. این سلول ها اولین سلول هایی هستند که در محل آلودگی باکتریایی حضور پیدا میکنند. آسیب دیدگی سلولی باعث آزاد سازی کموکین به محل آسیب دیده میشود که این عمل طی فرایندی تحت عنوان کیموتاکسیس انجام میشود. نیتروفیل ها در نظر افراد معمولی تشکیل دهنده اصلی چرک هستند.

نوتروفیل متجاوزان خارجی را با خوردن آنها کنترل میکند که به این عمل بیگانه خواری میگویند و یا آنها را به درون سلول میکشد که به این عمل درون یاختگی میگویند. زمانی که ارگانیسم خارجی درون نوتروفیل قرار گرفت، توسط آنزیم هایی هضم میشود که منجر به نابودی آن ارگانیسم میشود. نوتروفیل ها در مجموع، پاسخگویی سیستم ایمنی را تنظیم میکنند. نوتروفیل ها بازه عمر کوتاهی دارند و به طور متوسط 8 ساعت زندگی میکنند ولی بدن ما به طور منظم در هر روز 100 میلیارد نوتروفیل تولید میکند. بعد از اینکه از مغز استخوان آزاد شدند، حدود نیمی از این سلول ها در رگهای خونی و نیمه دیگر در بافت های بدن یافت خواهند شد.

آناتومی

نوتروفیل ها به راحتی زیر میکروسکوپ به عنوان سلولهایی که 2 تا 5 نرمه در هسته دارند و عموما صورتی رنگ یا بنفش رنگ هستند. عبارت PMN یا چند ریختگی هسته ای گویچه گلبول سفید، خود به این موضوع اشاره دارد.

....

ادامه توضیحات را در لینک اصلی زیر بخوانید:

neutrophils در آزمایش خون چیست؟ مقدار نرمال و غیر نرمال و نکات دیگر

17 روش طبیعی جلوگیری از خونریزی ناشی از بریدگی در هر جای بدن

خونریزی می ‌تواند باعث ترس و اضطراب شود اما بدن می‌ تواند خونریزی را به طور موثر و طبیعی التیام دهد. اگر مردم از خونریزی رنج ببرند، دچار افت متوسط خون خواهند شد و ممکن است حالت تهوع و سرگیجه را تجربه کنند. خونریزی کاملا مضر نیست. در بیشتر موارد، خونریزی نقش مهمی در تمیز کردن زخم ‌ها و بریدگی ‌ها از داخل، بازی می‌کند. بریدگی روی صورت، دهان و سر باعث خونریزی بیشتری می ‌شود چون این مناطق رگ ‌های خونی زیادی دارند.

بهترین روشهای خانگی موثر

1- پودر قهوه

پودر قهوه می ‌تواند فرآیند لخته شدن را افزایش دهد در نتیجه به طور موثر و طبیعی خونریزی را درمان می‌ کند. عجیب نیست که پودر قهوه یکی از روش ‌های شگفت ‌انگیز خانگی برای جلوگیری از خونریزی است.

دستورالعمل

• ناحیه آسیب ‌دیده را با آب تمیز کنید.
• مقداری پودر قهوه روی زخم و محل بریدگی بمالید.
• بگذارید 10 دقیقه بماند.
• ناحیه را با آب ولرم بشویید.

توصیه می‌شود که این روش برای رسیدن به نتیجه رضایت ‌بخش، تکرار شود.

2- چای کیسه ای

چای کیسه ای به عنوان یک درمان موثر برای توقف خونریزی استفاده می شود، زیرا دارای خواص سفت کنندگی و ترویج لخته شدن خون است.

...

جهت آشنایی با سایر موارد به لینک اصلی زیر مراجعه نمایید:

17 روش طبیعی جلوگیری از خونریزی ناشی از بریدگی در هر جای بدن

lymph در آزمایش خون چیست؟ همه نکات مهمی که باید بدانید!

لمفوسیت ها (lymph) یکی از انواع متفاوت گلبولهای سفید خون هستند. هر نوع گلبول سفید کارایی متفاوت خود را دارد و در کنار هم با بیماری ها مبارزه میکنند. گلبولهای سفید خون بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن هستند. آنها به بدن شما در مبارزه با آنتی ژن ها از جمله باکتری ها، ویروس ها و دیگر سمومی که شما را بیمار میکند به شما کمک میکنند. اگر پزشکتان به شما گفت سیستم ایمنی ضعیفی دارید، بدین معناست که تعداد مناسبی از گلبولهای قرمز در خون شما وجود ندارد.

لمفوسیت ها و نحوه عملکرد آنها

مغز استخوان شما بی وقفه سلول هایی تولید میکند که تبدیل به لمفوسیت میشوند. برخی از آنها وارد جریان خون میشوند ولی اکثر آنها به سمت سیستم لنفاوی میروند. سیستم لنفاوی متشکل از گروهی از اعضا و بافت هاست، مثل طحال، روده ها و گره لنفاوی میشود که بدن شما را در مقابل بیماری محافظت میکند. حدود 25% از لمفوسیت ها در مغز استخوان باقی می مانند و تبدیل به سلول های B میشوند.75% دیگر به غده تیموس رفته و به سلول های T تبدیل میشوند. انواع مختلفی از سلول های B و سلولهای T وجود دارد:

• سلولهای موثر که توسط آنتی ژن ها فعال شده تا با آلودگی موجود بجنگند.
• سلول های حافظه که آنقدر در بدن شما بوده اند که آلودگی های پیشین را شناسایی و به یاد بیاورند و به سرعت در صورت آلودگی مجدد شما وارد عمل شوند.

لمفوسیت های B و لمفوسیت های T با یکدیگر در مقابل آلودگی ها کار میکنند.

نقش سلول های B و سلول های T

لمفسیت های B آنتی ژن را شناسایی کرده و تبدیل به سلول پلاسمایی میشوند که پادتن آنرا تولید میکند.

سه نوع لمفسیت نوع T وجود دارد که هر کدام نقش خود را دارد:

• سلول های T سایتوتاکسین
• سلولهای T کمک کننده
• سلول های T تنظیم کنند

سلول های T سایتوتاکسین که اغلب به آنها سلولهای T کشنده نیز گفته میشود، سلولهایی در بدن که توسط آنتی ژن آلوده شده اند، سلول های سرطانی و سلولهای خارجی مثل اعضای پیوندی را از بین میبرد. سلول های T کمک کننده پیام های ایمنی سلول های B و دیگر سلول های T را منتقل میکند.

...

برای مطالعه ادامه مطلب بر روی لینک اصلی زیر کلیک کنید:

lymph در آزمایش خون چیست؟ همه نکات مهمی که باید بدانید!

MCHC در آزمایش خون چیست؟ روش نرمال کردن و نکات مهم دیگر

آزمایش MCHC برای ارزیابی شدت و علت کم خونی انجام می شود و پزشکان با این آزمایش در طی تجزیه و تحلیل خون می توانند غلظت هموگلوبین را تعیین و به شما اعلام کنند. بر اساس مطالعاتی که در مجلات معتبر پزشکی سراسر دنیا انجام دادیم در این مقاله به شما خواهیم گفت که آزمایش MCHC در آزمایش خون چیست؟ همچنین روش نرمال کردن و نکات مهم دیگر را نیز بیان می کنیم. پس با ما همراه باشید.

MCHC نشان دهنده غلظت هموگلوبین است. این آزمایش متوسط غلظت هموگلوبین را در مقدار مشخصی از گلبولهای قرمز نشان میدهد. هموگلوبین در خون بسیار ضروری است چون اکسیژن را در سیستم عروقی منتقل میکند. هموگلوبین دی اکسیدکربن را هم حمل میکند و آنرا از شش ها خارج میکند.

چرا آزمایش MCHC توسط پزشک تجویز میشود؟

این آزمایش برای تشخیص ابتلا به آنمی تجویز میشود. این همچنین برای مشخص کردن سطح هموگلوبین بیمار تجویز میشود.

محاسبه ی MCHC

MCHC توسط فرمول زیر اندازه گیری میشود:

Hgb ÷ PCV or HCT) x 100)

یعنی مقدار هموگلوبین (گرم درصد) را ضربدر 100 کرده تقسیم بر هماتوکریت می‏نمائیم.

آزمایش MCHC چگونه انجام میشود؟

MCHC بخشی از آزمایش خون (CBC) است. برای برآورد مقدار MCHC، خون در یک لوله نمونه برداشته می شود. قبل از شروع فرایند، مقدار مشخصی از آنتی کواگولانت (ماده ضد انعقادخون) به لوله اضافه میشود. سپس نمونه خون جمع آوری شده به یک شمارنده Coulter منتقل می شود. شمارنده Coulter تعداد و اندازه سلول های خون را اندازه گیری می کند. پس از آن غلظت هموگلوبین اندازه گیری می شود. برای بدست آوردن MCHC، مقدار هموگلوبین (گرم درصد) را ضربدر 100 کرده تقسیم بر هماتوکریت می‏نمائیم.

سطح MCHC- نرمال، بالا و پایین

برای مشخص کردن سطح MCHC، پزشک یک آزمایش خون تجویز میکند. سطح نرمال MCH در بدن بین 27 تا 33 پیکوگرم در سلول است. با این حال، این تعداد ممکن است بسته به نوع دستگاه مورد استفاده متفاوت باشد. علاوه بر آن، این رنج در بچه ها هم متفاوت است. MCH کمتر از 26 پیکوگرم کم است. از سوی دیگر، اگر سطح MCH 34 یا بیشتر باشد، گفته می شود که سطح MCH بالا میباشد.

...

اطلاعات بیشتر را در لینک اصلی زیر بخوانبد:

MCHC در آزمایش خون چیست؟ روش نرمال کردن و ...

واریس پا، درمان قطعی، روشهای گیاهی، ورزشها، عمل لیزر و نکات مهم دیگر

واریس به شکل یک خط آبی پیچ‌و تاب دار روی پوست ظاهر می‌شود. برای برخی افراد واریس بدون عارضه است اما برای برخی دیگر با درد و ناراحتی همراه است. واریس در 60 درصد آمریکایی‌ها رخ می‌دهد و در زنان رواج بیشتری دارد. اگر واریس با درد همراه نباشد نیازی به درمان ندارد ولی اگر همراه با درد باشد، باید درمان شود و اگر بدون درمان رها شود، می‌تواند منجر به التهاب شود. زخم‌های دردناک اطراف قوزک پا و لخته‌های خونی دلیل ورم‌کردن و التهاب پا هستند.

چه چیزی باعث واریس می‌شود

سرخرگ‌ها خون را از قلب به دیگر نقاط بدن انتقال می‌دهند. سیاهرگ‌ها خون را برمی‌گردانند و به این طریق چرخه گردش خون تکمیل می‌شود. سیاهرگ برای انجام وظیفه باید بر خلاف نیروی جاذبه عمل کند (خون را از پایین به بالا انتقال دهد). ماهیچه‌های قسمت پایین پا مثل پمپ عمل کرده و به انتقال خون کمک می‌کنند. شیرهای ریزی در سیاهرگ وجود دارد که هنگام جاری‌شدن خون به سمت قلب باز می‌شوند (شیر یکطرفه). اگر این شیرها ضعیف شوند، اجازه برگشت خون از سمت قلب را می‌دهند و خون به سیاهرگ برمی‌گردد. این امر باعث بزرگ‌شدن سیاهرگ می‌شود.

واریس بیشتر در قسمت پایین پا ظاهر می‌شود، یعنی جایی‌که بیشترین وزن بدن به آن وارد می‌شود.

عوامل موثر در واریس

ارثی: اگر پدر و مادرتان واریس داشته‌اند، احتمال اینکه شما نیز به واریس دچار شوید وجود دارد

زنان: سه برابر بیش از مردان دارای شانس ابتلا به واریس هستند. دلیل آن نیز قاعدگی، حاملگی، یائسگی و یا قرص‌های ضدبارداری است.

چاقی: اضافه وزن باعث افزایش فشار روی سیاهرگ‌ها می‌شود

سن: با گذر سن شیرهای سیاهرگ ضعیف می‌شود و احتمال برگشت خون به درون سیاهرگ و بزرگ‌شدن آن افزایش می‌یابد.

حاملگی: حجم خون درون بدن را افزایش می‌دهد؛ اما جریان خون از طرف پا به سمت لگن را کاهش می‌دهد – نتیجه آن بزرگ‌شدن سیاهرگ در قسمت پا است. واریس حاملگی معمولا به درمان پزکی نیاز ندارد و حدود 3 ماه پس از حاملگی برطرف می‌شود.

علائم واریس پا

علایم غیر خطرناک:

• رنگ سیاهرگ به آبی تیره یا بنفش تغییر می‌کند
• سیاهرگ ورم کرده و حالت پیچ‌خورده دارد

علائم خطرناک:

• هرنوع زخم یا احساس سنگینی در پا
• سوزش، ورم کردن پا یا انقباض ماهیچه‌ها
• خارش یا تیرگی پوست اطراف سیاهرگ‌ها
• خونریزی سیاهرگ
• پوست روی قوزک پا ضخیم شده و رنگش تغییر کند
• ورم‌کردن، قرمزی یا حساسیت به لمس سیاهرگ‌ها

...

برای مطالعه ادامه متن بر روی لینک اصلی زیر کلیک کنید:

واریس پا، درمان قطعی، روشهای گیاهی، ورزشها، عمل لیزر و نکات مهم دیگر

بهترین و بدترین خوراکی ها برای بیماران تالاسمی مینور (نظر فوق تخصص)

تالاسمی یک اختلال قابل درمان است که می تواند با انتقال خون و درمان با کیفیت به خوبی کنترل شود. یک فرد مبتلا به تالاسمی نیاز به مراقبت های پزشکی به طور مرتب از یک هماتولوژیست (متخصص پزشکی که بیماری و یا اختلالات خون را درمان می کند) یا یک پزشک متخصص در درمان بیماران مبتلا به تالاسمی نیاز دارد. در این مطلب با کمک نظر چند فوق تخصص از مجلات معتبر پزشکی دنیا، شما را با بهترین و بدترین خوراکی ها برای بیماران تالاسمی مینور آشنا می کنیم.

حقایقی راجب تالاسمی

• تالاسمی یک بیماری ارثی است و می تواند بر افراد در تمام گروه های سنی تاثیر بگذارد
• افراد مبتلا به تالاسمی قادر به ایجاد هموگلوبین کافی نیستند و موجب کم خونی شدید می شود
• هموگلوبین در گلبول های قرمز یافت می شود و مسئول انتقال اکسیژن به تمام قسمت های بدن است
• افرادی که از تالاسمی رنج می برند می توانند با جلوگیری از خوردن غذاهای غنی از ید، وضعیت شان را کنترل کنند
• این برای افرادی که از تالاسمی اینترمدیا غیر انتقال یافته رنج می برند مهم است
• افراد مبتلا به تالاسمی اینترمدیا بدون انتقال خون می توانند چای با وعده های غذایی بنوشند

انتخاب های موجود برای افراد مبتلا به تالاسمی

دیگر انتخاب های سالم برای افراد مبتلا به تالاسمی شامل واکسیناسیون به موقع، خوردن وعده های غذایی، ورزش و ایجاد روابط مثبت می باشد. در اینجا به طور کامل به هر کدام از این موارد می پردازیم:

1-واکسن

واکسن روشی عالی برای جلوگیری از عفونت های جدی است. کودکان و بزرگسالان مبتلا به تالاسمی باید همه واکسن های توصیه شده، از جمله واکسیناسیون آنفلوانزا را دریافت کنند. افراد مبتلا به تالاسمی در معرض “خطر بالایی ” برای عفونت های خاص می باشند، به ویژه اگر طحال شان را برداشته باشند و باید یک برنامه واکسیناسیون ویژه برای واکسن های زیر داشته باشند:

• واکسن هموفیلوس آنفولانزا نوع b (Hib)
• واکسن پنوموکوک
• واکسن های مننگوکوک

2- ورزش

ورزش، بخشی از یک شیوه زندگی سالم است و منجر به نتایج بهتر سلامتی می شود. اگرچه برخی از افراد مبتلا به تالاسمی ممکن است مشغول مشارکت در ورزش های مختلف باشند، بسیاری از افراد مبتلا به تالاسمی می توانند در فعالیت های بدنی متوسط، از جمله دوچرخه سواری، راه رفتن و پیاده روی شرکت کنند. اگر یک فرد مبتلا به تالاسمی با مشکلات مفاصل مواجه باشد، بسیاری از فعالیت های کم اثر برای انتخاب مانند یوگا، شنا و یا ایروبیک وجود دارد.

...

جهت آشنایی با سایر موارد بر روی لینک زیر کلیک کنید:

بهترین و بدترین خوراکی ها برای بیماران تالاسمی مینور

فشار خون پایین چند است؟ فشار خون بالا چند است؟ و نکات مهم دیگر

در این مطلب با کمک نظرات چند متخصص از مجلات پزشکی معتبر، شما را با فشار خون پایین، بالا و همه نکات مهم پیرامون آن آشنا می کنیم. در جدول زیر مشاهده می کنید که مقدار فشار خون پایین، بالا و نرمال چقدر است؟

فشارخون بالا

• اگر در طول یک هفته چندین بار فشار خونتان به 140 روی 90 یا بیشتر برسد احتمالا دارای فشار خون بالا هستید
• همچنین اگر یکی از این اعداد در طول هفته بیشتر از این مقدار باشد احتمالا فشار خون بالایی دارید
• فشار خون بالا باعث افزایش فشار به قلب و رگ‌های خون می‌شود
• هنگامیکه این فشار بیش از حد زیاد شود، احتمال حمله قلبی یا سکته وجود دارد.
• فشار خون بالا می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی و کلیوی بشود و همچنین می‌تواند یکی از عوامل جنون باشد.

نشانه‌ها و علایم فشار خون بالا چیست؟

فشار خون بالا علامت و نشانه خاصی ندارد و بهترین راه تشخیص‌آن، اندازه‌گیری فشارخون است. با اینحال اگر در یک اندازه‌گیری فشار خونتان بالا بود، به معنای قطعی بودن فشارخون بالای شما نیست. درطول روز عوامل زیادی می‌توانند روی فشارخون شما تاثیرگذار باشند، بنابراین دکتر شما باید چندبار فشار شما رابخواند تا بتواند نظر قطعی را اعلام کند. اغلب افرادی که فشار خون بالا را تجربه کرده‌اند بیان می‌کنند که سردرد از علایم آن است، اما بهترین راه ملاقات با پزشک است.

چه چیزی باعث فشارخون بالا می‌شود؟

برای اکثر افراد عوامل مختلفی باعث افزایش فشار خون می‌شود. ما دقیقا نمی‌دانیم چه عاملی منجر به افزایش فشار خون می‌شود. ما می‌دانیم که سبک زندگی شما می‌تواند تاثیر زیادی روی فشار خون شما داشته باشد. در صورت موارد زیر خطر فشار خون بالا شما را تهدید می‌کند:

• نمک زیاد بخورید
• به اندازه کافی میوه و سبزیجات نخورید
• به اندازه کافی فعالیت نداشته باشید
• اضافه وزن داشته باشید
• بیش از حد الکل مصرف کنید

با تغییر سبک زندگی می‌توانید از سکته و حملات قلبی جلوگیری کنید.

...

اطلاعات بیشتر را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

فشار خون پایین چند است؟ فشار خون بالا چند است؟ و نکات مهم دیگر

قند خون پایین، علائم، دلایل، روشهای درمانی جدید و نکات مهم دیگر

در این مطلب با کمک چند مجله معتبر پزشکی در آمریکا، شما را با علایم، علت ها، روشهای درمانی جدید و همه نکات ضروری دیگر قند خون پایین آشنا می کنیم.

1-علت کمبود قند خون

علت کمبود قندخون در افراد دیابتی

در افراد دیابتی، علل کمبود قند خون به شرح زیر است:

• استفاده زیاد از داروهای دیابت – مخصوصا انسولین، داروهای سولفونیلوراس (مثل گلیکلازید) و یا داروهای گلینید (مثل ناتگلینید)
• نخوردن یا دیرخوردن یک وعده غذایی
• خوردن غذاهایی که کربوهیدرات زیادی ندارند مثل نان، سیب زمینی، پاستا و میوه
• ورزش یا فعالیت، بویژه ورزش سنگین یا بدون برنامه
• نوشیدن الکل با معده خالی

گاهی اوقات هیچ دلیل منطقی برای کاهش قند خون وجود ندارد. ممکن است حتی در افرادی که دیابت ندارند نیز اتفاق بیفتد.

علت کمبود قند خون در افراد غیر دیابتی

کمبود قند خون در افراد غیر دیابتی رایج نیست؛ اما دلایل احتمالی آن به شرح زیر است:

• خوردن وعده‌های غذایی پر کربوهیدرات؛ که کمبود قند خون غیرفعال نامیده می‌شود
• شراب‌خواری
• روزه گرفتن یا سوتغذیه
• کاهش وزن توسط جراحی
• برخی داروها مثل کویینین (داروی مالاریا)
• برخی شرایط پزشکی – مثل بیماری آدیسون؛ که یک غده غیر سرطانی در پانکراس است
• مشکلات کبدی، کلیوی و یا قلبی

...

ادامه مطلب را در لینک اصلی زیر بخوانید:

قند خون پایین، علائم، دلایل، روشهای درمانی جدید و نکات مهم دیگر

برای کاهش چربی خون چه کنیم و چه بخوریم؟ (نظرات 3 فوق تخصص)

رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند به سطح پایین کلسترول خونتان کمک کند. برنامه و عادت های سالم مثل غذا خوردن سالم، رژیم غذایی متعادل و فعال بودن می توانند سطح کلسترولتان را در حالت خوبی نگه دارند و از افزایش آن جلوگیری کنند. در این مطلب از نظرات 3 فوق تخصص از مجلات معتبر پزشکی دنیا کمک گرفته ایم تا به صورت علمی شما را با بهترین روشهای کاهش چربی خون یا همان کلسترول آشنا کنیم.

نکات مهم راجب چربی خون

• لازم است که کلسترول خود را چک کنید به این دلیل که کلسترول بالا باعث افزایش خطر بیماری قبلی و سکته مغزی می شود
• اگر در مورد کلسترول خودتان نگران هستید با پزشک عمومی خود صحبت کنید
• اگر سنتان بین 40 تا 74 است چربی خونتان را باید بیشتر چک کنید
• اگر پزشک عمومیتان پیشنهاد داد که جهت کاهش کلسترول خونتان عادت و رژیم غذایی خود را تغییر دهید، باید چربی اشباع شده غذایتان را قطع کنید و بیشتر فیبر مصرف کنید (مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف کنید)

چربی و کلسترول

چربی اشباع شده و غیراشباع

دو نوع چربی اصلی وجود دارد: اشباع شده (بد) و غیراشباع (خوب). خوردن غذاهایی که حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده است می تواند سطح کلسترول خونتان را افزایش دهد. اکثر مردم ایران چربی اشباع شده مصرف می کنند.

غذاهای بسیار مضر

موادی که حاوی مقدار زیادی چربی اشباع (چربی مضر) شده هستند عبارتند از:

• گوشت قرمز (خصوصا ماهیچه)
• سوسیس و تکه های گوشت
• کره، روغن و چربی خوک
• خامه
• پنیرهای سخت
• کیک و بیسکوییت
• غذاهایی حاوی روغن نارگیل یا خرما

مصرف غذاهایی که حاوی چربی غیراشباع می باشد در مقابل چربی های اشباع شده واقعا به کاهش کلسترول خونتان کمک می کند.

غذاهای بسیار مفید

سعی کنید که غذاهای خودتان را با چربی های غیراشباع که حاوی مقدار کمی چربی اشباع شده می باشند جایگزین کنید؛ که این غذاها عبارتند از:

• ماهی های چرب – مثل قزل آلا و ماهی خال خالی
• آجیل – مثل بادام درختی و بادام هندی
• دانه – تخم آفتاب گردان و تخم کدو
• آووکادو
• روغن های گیاهی – روغن سبزی یا منداب، زیتون، آفتاب گردان، ذرت و گردو

...

برای مطالعه ادامه متن بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برای کاهش چربی خون چه کنیم و چه بخوریم؟

آزمایش بیماری فاویسم و همه نکات مهمی که باید بدانید!

در آزمایش فاویسم (بیماری باقلایی) سطح آنزیم گلوکز 6 فسفات دهیدروژناز اندازه گیری میشود، این آنزیمی است که در خون شما وجود دارد. آنزیم نوعی پروتئین است که در عملکرد سلولها نقش دارد. در این مطلب شما را به طور کامل با این آزمایش آشنا می کنیم.

فاویسم به عملکرد نرمال گلبولهای قرمز کمک میکند و همچنین موجب حفاظت آنها درمقابل ترکیبات جانبی مضر میشود که میتواند هنگام مبارزه با عفونت توسط برخی داروها، در بدن تجمع کنند. کاهش فاویسم موجب آسیب پذیری بیشتر گلبولهای قرمز در فرایند همولیز (تخریب گلبول قرمز) میشود. فاویسم یک آزمایش خون ساده است. این آزمایش برای پی بردن به نقایص فاویسم انجام میشود.

آزمایش فاویسم به چه منظور انجام میشود؟

نقص فاویسم یک اختلال ارثی است. این بیماری بیشتر در مردان آفریقایی، آسیایی یا مدیترانه ای رایج است. فاویسم در مردان بیشتر از زنان شایع است. نقص در این آنزیم موجب نوعی کم خونی بنام آنمی همولیتیک (نوعی کم خونی ناشی از همولیز) میشود. تست فاویسم اغلب برای تعیین علل کم خونی همولیتیک مورد استفاده قرار میگرد.

فاویسم از گلبولهای قرمز درمقابل موادشیمیایی بنام گونه های اکسیژن واکنش پذیر ROS محافظت میکند. ROS درموارد زیر در بدن ساخته میشود:

• در طول تب یا عفونت
• مصرف داروهای خاص
• هنگام خوردن باقلا

اگر سطح فاویسم خیلی پایین باشد، گلبولهای قرمز نمیتوانند از بدن درمقابل این موادشیمیایی محافظت کنند. گلبولهای قرمز از بین میروند و منجر به آنمی میشود. برخی غذاها، داروها، عفونتها و استرس شدید موجب حملات همولیتیک میشود. حملات همولیتیک به معنی تخریب سریع گلبولهای قرمز است. در افرادیکه به بیماری کم خونی همولیتیک مبتلا هستند، بدن قادر به جایگزینی گلبولهای قرمز از دست رفته نیست.

چه علایمی پزشک را به آزمایش فاویسم وادار می کند؟

پزشکان بسته به علایمی مانند موارد زیر، برای افرادیکه مشکوک به آنمی همولیتیک هستند، یک آزمایش فاویسم تجویز میکنند:

• طحال بزرگ شده
• ضعف
• خستگی
• زردی
• پوست رنگ پریده
• ضربان قلب سریع
• قرمز یا قهوه ای شدن ادرار
• تنگی نفس

آزمایش فاویسم زمانی انجام میشود که پزشک تمام علل دیگر کم خونی و زردی را رد کرده باشد. آنها زمانی این آزمایش را انجام میدهند که حملات همولیتیک فروکش کرده باشد.

...

برای مطالعه ادامه متن بر روی لینک زیر کلیک کنید:

آزمایش بیماری فاویسم و همه نکات مهمی که باید بدانید!